SUP bzw. Stand Up Paddle ist eine relativ neue Trendsportart aus den USA, bei der man sich auf einem speziellen Surfbrett stehend mithilfe eines Paddels fortbewegt. Ähnlich wie beim Kanufahren wird dazu das Paddel als Antrieb genutzt und so die Ganzkörperfitness optimal trainiert. SUPen kann einerseits physisch anspruchsvolles Training sein, andererseits aber auch eine entspannte alternative Ausflugsmöglichkeit, die einem erlaubt Natur und Landschaft auf eine ganz besondere Weise zu entdecken. Man ist an der frischen Luft und kann die Gegend um sich herum viel intensiver wahrnehmen. Im Prinzip kann jeder mit etwas Gefühl für Balance das Stand Up Paddling betreiben. Der Anstrengungsgrad kann dabei individuell variiert werden. Durch das Balance halten ist der Fitnesseffekt, der beim SUPen erzielt wird, für den Körper sehr hoch. Sollten noch keinerlei Vorkenntnisse vorhanden sein, empfiehlt es sich einen SUP Kurs zu besuchen oder sich einer geführten Tour anzuschließen. SUP auf der Ostseeinsel Rügen weiterlesen →
Mit ProBoarding geht’s auf eine mehrstündige SUP Tour
Wer bereits einen Anfänger-Kurs im Stand Up Paddling absolviert hat, kennt bereits die Grundlagen dieses Sports. Diese sind nämlich nötig, um mit uns auf eine mehrstündige, geführte SUP Tour zu gehen. Dabei zeigen wir dir zum Beispiel die einzigartige Landschaft der Rügener Boddenküste, die man ausschließlich von der Wasserseite aus erreichen kann. Dank unserer Boards kommen wir dabei dem Ufer der Küste so nah wie kaum ein Boot. In verschiedenen Touren, die allesamt zwischen 2 und 4 Stunden dauern, starten wir zu einem außergewöhnlichen Event, das Wassersport- und Naturfans gleichermaßen begeistern wird. So paddeln wir im Einklang mit der Natur, sind der Wasser ganz nah und spüren sowohl den Wind, der uns um die Ohren weht. SUP Tour weiterlesen →
Kursinhalte SUP Rügen – Was du in unserem SUP Kurs alles lernst
In kleinen Gruppen mit maximal 6 Teilnehmern pro Kurs zeigen wir dir, worauf es beim SUP ankommt. Unsere Kurse werden allesamt von erfahrenen und lizensierten SUP Lehrern geleitet. Zu Anfang eines jeden SUP Kurses lernst du zunächst das Wichtigste über das Equipment, also dein Board und dein Paddel. Anschließend gibt es ein paar Informationen über den Auf- und Abbau sowie die Materialpflege und die Paddelhaltung, ehe es endlich raus auf die Ostsee geht. In zahlreichen Wiederholungen lernst du sowohl das Aufsteigen und das Anfahren als auch die Steuerung deines Boards. Ab dann heißt es: üben, üben und nochmal üben. Sobald du die Basics des SUP beherrschst, üben wir mit dir das Wenden sowie die Richtung zu halten. SUP Kurs weiterlesen →
Für alle die das Wasser lieben, sich aber nicht in den gängigen, meist actiongeladenen Wassersportarten, wie Surfen oder Kiten, wiederfinden, gibt es jetzt eine ganz neue Möglichkeit, sich sportlich auf Gewässern zu betätigen. Der neue Trendsport heißt SUP und steht abgekürzt für „Stand Up Paddling“. Dabei handelt es sich um eine Art Mischung aus diversen Sportrichtungen. Es finden sich sowohl Aspekte des Wellenreitens als auch Aspekte des Kanufahrens im SUPen, bei dem man sich auf einem Surfboard stehend mit einem Paddel fortbewegt. Dabei ist es ganz egal, ob man liegen, stehen oder sitzen möchte. Der Phantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt und neuerdings werden von manch einem Begeisterten SUP Anhänger sogar schon Yoga Asanas auf dem Bord ausgeführt. SUP Kurs weiterlesen →
Wir bieten geführte Touren: Kanu- und Kajak fahren von Göhren aus.
Erlebe die Natur Rügens und komm mit auf eine unserer fantastischen Kanutouren auf der Ostsee. Von unserer Stationen Thiessow und Göhren aus geht es los. Gemeinsam mit einem erfahrenen Kanulehrer an deiner Seite zeigen wir dir die schönsten Ecken rund um Rügen und nehmen dich mit auf einen unvergesslichen Abenteuertrip. In kleinen Gruppen mit maximal 6 Personen pro Guide könnt ihr euch entspannt zurücklehnen und euren Urlaub auf Rügen genießen, während wir für euch eure Kanutour planen. Dabei halten wir stets die Wettervorhersagen im Auge und bleiben in permanentem Kontakt mit euch, um die genaue Planung abzustimmen. Ihr sagt uns, wann und wie ihr euch eure Kanutour vorstellt und wir sehen zu, diesen Wünschen bestmöglich nachzukommen. Der besondere Vorteil beim Kanufahren ist, dass dieser Sport für die gesamte Familie geeignet ist.
