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Stand up Paddle SUP Insel Rügen im Ostseebad Göhren

Stand up Paddle SUP

SUP auf der Insel RĂĽgen

Die Landschaft der Insel RĂĽgen vom Wasser aus erleben wie die Fischer auf Tahiti

Wem Kitesurfen und Windsurfen zu sportlich sind und wer dennoch auf den Rügener Flachwassern unterwegs sein möchte, der bucht unseren Kurs in „SUP“. Hinter dem coolen Namen verbirgt sich eine uralte Technik polynesischer Fischer: das Stehpaddeln. Auf diese Weise konnten sie sich auch ohne Wind und Wellen fortbewegen und waren dennoch ganz nah an ihrem Element. Dieser weltweit neu entdeckte Sport eignet sich für jede Altersgruppe. Als ideales Crosstraining für Surfer ist es sinnvoll, doch auch wer einmal die Boddenlandschaft vom Wasser aus erleben möchte, sollte diesen entspannten Weg der Fortbewegung erlernen.

In unseren SUP Kursen lernen Teilnehmer in kleinen Gruppen von maximal 6 Personen in unserer modernen Wassersportstation direkt am Strand. Schon ein oder zwei Stunden reichen aus, um zu wissen, wie lang das Stechpaddel sein sollte, wie es gehalten wird und wie man sicher auf dem Brett steht. Unterstützt durch die Tipps unserer erfahrenen Lehrer und durch etwas Übung im stehtiefen Wasser kann jeder sofort erfolgreich unterwegs sein – das gilt übrigens für Teilnehmer aller Altersgruppen.

SUP Workout

Kraft, Ausdauer und Koordination trainieren und dabei die Insel RĂĽgen entdecken

Stand-up Paddling oder SUP, wie die Kurzform dieser Sportart lautet, eignet sich besonders gut als Training für Surfer, wenn Wind und Wellen einmal auf sich warten lassen. Das kommt auf Rügen nicht oft vor, doch SUP ist großartig auch zur Entspannung oder um die urwüchsige Naturlandschaft der Insel Rügen einmal von der Wasserseite aus zu erkunden. Auf Hawaii, der Heimat des Surfens, durften nur Könige aufrecht stehend paddeln – hier kann jeder sich „königlich“ fühlen und auf diese Weise auch längere Entfernungen bequem zurücklegen. Die Rügener Boddengewässer mit ihrer vielgestaltigen Küstenlandschaft eignen sich besonders gut für diese neu entdeckte Sportart, die weltweit immer mehr Anhänger findet. SUP ist das ideale Training zur Vorbereitung von Surfaktionen im Ostseewind. Neben Kraft, Ausdauer und Koordination werden auch Haltung, Motorik und Gleichgewichtssinn trainiert. Damit ist das Stand-up Paddling ein perfektes Workout für engagierte Surfer.

Unsere erfahrenen Trainer vermitteln die Technik des wechselseitigen Paddelns aufrecht stehend auf dem Board und im sicheren Stehrevier direkt an der Surfschule steigen auch Anfänger schon bald das erste Mal aufs Brett. Alles was man fürs SUP brauch, zudem in einer Qualität, die wir selber gerne verwenden, kann bei uns gemietet werden.

SUP AusrĂĽstung mieten auf RĂĽgen

AusrĂĽstung fĂĽr das Wassersporterlebnis der besonderen Art

Wer schon Erfahrungen mit Stand-up Paddling gemacht hat und auf eigene Faust eine Tour auf den Rügener Boddengewässern unternehmen möchte, der kann bei uns alles ausleihen, was er braucht. Unsere SUP-Stationen liegen in Thiessow direkt an den ausgedehnten Flachwassergebieten vom Greifswalder Bodden. Wer im Ostseebad Binz, in Sellin, Baabe oder Göhren seine Ferien verbringt, ist in wenigen Minuten an unserer zweiten Station im Ostseebad Göhren (Nordstrand, von der Seebrücke Richtung Baabe, Strandaufgang 19-20) und erlebt einen sportlich-aktiven Tag auf dem Wasser. SUP ist ein perfektes Training für alle Surfer, wenn mal kein Wind gehen sollte. Es ist aber auch eine großartige Möglichkeit, die Insel Rügen von der Wasserseite aus zu erkunden und den Naturphänomenen ganz nah zu kommen.

Wir sind Profis und selber begeisterte Surfer – darum verwenden wir nur das beste Material, was der Markt zu bieten hat. Auch unsere Kursteilnehmer und Gäste sollen perfekt ausgerüstet sein, darum können sie Neoprenanzüge von ION, das passende Board und Paddel aus Alu, Bambus oder Carbon in unserer Surfstation direkt am Strand mieten.

Preisliste SUP Kurs / max. 6 Teilnehmer

1 h2 h
Premium Kurs
6 Teilnehmer
2540

Preis in € pro Teilnehmer und Kurs bzw. Kurstag, inklusive Material. Für Kinder ab 7 Jahren geeignet.

Preisliste SUP Touren

3 h
Pro Teilnehmer50

Preis in € pro Teilnehmer und Tag inkl. Material, Spoteinweisung und Tourguide.

Preisliste SUP Materialmiete

1 h2 h4 h10 h Ticket
eine Person203040100
zwei Personen
geteilte Nutzung, nur Neoprenanzug
510

Preisliste SUP Materialmiete TO GO

1 Tag2 Tage7 Tage14 Tage
eine Person50100250350
zwei Personen
geteilte Nutzung, nur Neoprenanzug
10203040

Stand up Paddle Insel RĂĽgen Video

Stand up Paddle & Windsurfen Insel RĂĽgen Video

Kitesurfschule, Windsurfschule, SUP & mehr

Du möchtest deinen Urlaub an der Ostsee verbringen und hast Lust auf sportliche Herausforderungen?

Ob es beim Kitesurfen hoch in die LĂĽfte gehen soll, beim Windsurfen rasant ĂĽber die Wasseroberfläche, oder auf dem SUP entspannt ĂĽber die flachen Boddengewässer – die Surfschule ProBoarding hat genau das richtige Kursangebot fĂĽr dich und bietet dir ein einmaliges und unvergessliches Erlebnis auf einer der schönsten Inseln Deutschlands. Und wer davon noch nicht genug hat, der kann beim ProBoarding FitnessWorkout mit Meerblick ins Schwitzen kommen, mit dem Kanu samt Familie die Umgebung vom Wasser aus erkunden oder mit dem Longboard RĂĽgens StraĂźen unsicher machen.

Kontakt

kleine Kursgruppen und individuelle Kurse

Was die Gruppengröße bei den Wassersportkursen anbelangt, verspricht dir ProBoarding durch den engagierten Einsatz der Lehrer und die Organisation in kleinen Gruppen eine gute Kursatmosphäre und ein effizientes Lernklima. Nach nur wenigen Tagen wirst du deutliche Fortschritte sehen und am Ende den idealen Lernerfolg erleben. Für Gruppen- und Firmenevents gibt es auch sportliche Angebote wie SUP- und Fitness-Events für bis zu 30/40 Teilnehmer.

Um die beliebten Wassersportarten wie Kitesurfen und Windsurfen ausüben zu können, sind natürlich auch immer die Wind- und Wasserbedingungen ausschlaggebend. Die Insel Rügen ist nicht um sonst dafür bekannt, eine der windreichsten Regionen Deutschlands zu sein. Zusätzlich bietet ProBoarding durch die vielen verschiedenen Spots der Surfschule auf der Insel die Möglichkeit jederzeit zum Spot mit der idealen Wind-Richtung zu wechseln.

Planung + Wind & Wetter = FAIR!

Leider können wir Petrus nicht immer dazu bewegen, uns die richtige Windstärke und Windrichtung zu liefern. Solltest du deshalb deinen Kurs gebucht, und wirklich einmal Pech mit dem Wetter und Wind gehabt haben, bietet ProBoarding dir eine Gutschrift für deine nächste Kursbuchung an oder zahlt dir das Geld zurück. Alternativ kannst du vor Ort dein Windsurf- und Kitesurf -„Kursguthaben“ auch auf SUP, Kanu, Longboarden oder Fitness umbuchen und unabhängig vom Wind sein.

Qualität & Service = Deine Vorteile!

  • kleine Kursgruppen pro Lehrer
  • neustes Material der aktuellen Saison
  • hochwertige und warme NeoprenanzĂĽge der Marke ION (Semidry 5,5mm)
  • zwei Stationen auf der Insel RĂĽgen um Euch die besten Schulungsbedingungen zu bieten
  • mehrere Kitesurfspots mit Stehrevier im Umkreis von 5KM, damit decken wir 360° Windrichtung perfekt ab und können täglich im sicheren Stehrevier mit Euch Kitesurfen trainieren.

Im Vergleich zu vielen anderen Surfschulen bietet dir ProBoarding tolle Vorteile. Wir setzen in punkto Qualität neue Standards und schulen Euch jedes Jahr auf dem neusten Equipment! Im Windsurf-, Kitesurf-, SUP- und Longboard-Bereich holen wir für Euch nur das neuste und beste Material der aktuellen Saison. Auch die warmen Semidry Neoprenanzüge für Damen, Herren und Kinder tauschen wir jede Saison frisch für Euch aus!

Was ist das richtige Sportangebot fĂĽr Dich?!

Wir haben dein Interesse geweckt? Jetzt weiĂźt du nur noch nicht welche Sportart die Beste fĂĽr dich ist? In dem folgenden Abschnitt kannst du ein wenig ĂĽber die einzelnen Sportarten lernen und dir dein eigenes Bild machen.

Kitesurfen

Beim Kitesurfen wird der Kitedrachen durch den Wind vorangetrieben. Die sogenannte „Kite-Bar“ verbindet dich mit dem Drachen durch ein Trapez, das ist eine Art Gürtel. Die Bar ist dazu da, den Drachen zu lenken und somit Geschwindigkeit und Richtung zu bestimmen. Weiter kommt noch ein Kiteboard hinzu, auf dem du auf dem Wasser fährst. Vergleichsweise ist das Kitesurfen eine relativ neue Sportart. In den vergangenen Jahren hat sich diese jedoch schnell verbreitet. Und das wahrscheinlich nicht ohne Grund. Das Gefühl, welches beim Kitesurfen entsteht, wird oft mit purer Freiheit und Unabhängigkeit beschrieben.

Wie das? Beim Kitesurfen kannst du mit Hilfe des Drachens ĂĽbers Wasser flitzen und SprĂĽnge machen, die dir das GefĂĽhl geben werden zu fliegen.

Doch ist das nicht unglaublich schwer? Und braucht man dafĂĽr nicht eine ganze Menge Kraft? Um die Antwort in einem Wort auszudrĂĽcken: Keineswegs!

Was allerdings zu beachten ist: das Kitesurfen sollte man sich nicht selber beibringen. ProBoarding als lizensierte VDWS Kitesurfschule achtet bei den Kitesurfkursen vor allen Dingen auf deine Sicherheit und bringt dir auch in einem theoretischem Part alles bei, was du wissen solltest, bevor du dich das erste Mal auf das Wasser begibst! Solltest du nicht mehr zu den Einsteigern, sondern zu den Aufsteigern gehören, so bist du hier ebenfalls richtig! Du kannst immer, wenn du dich noch nicht wirklich traust, alleine aufs Meer zu gehen, unter Aufsicht üben, und/oder ein paar Tricks lernen.

Kitesurfen ist für jeden etwas. Egal ob jung oder alt, groß oder klein – jeder, der von sich aus Lust auf diesen Sport hat und sich fit genug fühlt, ist auch dafür geeignet.

Kitesurfschule Vorteile:

  • kleine Kursgruppen von max 4 SchĂĽlern pro Lehrer, auch 2zu1 und 1zu1 Schulung möglich
  • faire Kursplanung von An-Abreise! Unterricht an optimalen Tagen
  • SMS Service – Wir informieren dich am Vorabend ĂĽber den nächsten tollen Kurstag
  • jede Saison neue Kites, Board, Trapeze und NeoprenanzĂĽge

Windsurfen

Windsurfen ist wahrscheinlich eine der Sportarten, die einem zuerst in den Sinn kommt, wenn man an Meer und sportliche Aktivität denkt. Beim Windsurfen stehst du auf einem Brett und lässt dich mit Hilfe eines Segels durch das Wasser ziehen. Du kannst mit oder auf den Wellen reiten, abenteuerliche Sprünge wagen oder auf ruhigem Wasser gleiten und alles aus den Segeln herausholen.

Welche Voraussetzungen werden benötigt, um Windsurfen zu lernen?
Auf jeden Fall Lust und auch etwas Geduld. Zwar ist dieser Wassersport kein wirklich schwieriger, trotzdem muss eine bestimmte Ausdauer vorhanden sein. Wenn du jedoch einmal gefĂĽhlt hast, wie das Ganze funktioniert und dich mit dem Material vertraut gemacht hast, wirst du so schnell nicht mehr von deinem Surfbrett runter wollen.

Neben den Erwachsenenkursen bietet ProBoarding als Windsurfschule ebenfalls Windsurfkurse für Kinder an – die Kleinen werden im Wasser gut betreut und können durch die überschaubare Gruppengröße schnell Fortschritte machen. Somit steht dem neuen Familiensport nichts im Wege!

Windsurfschule Vorteile:

  • kleine Kursgruppen von max 6 SchĂĽlern pro Lehrer
  • Kinder-Windsurfkurse mit extra kleinen 1,5qm Segeln fĂĽr die Kids
  • warme NeoprenanzĂĽge fĂĽr Damen (32XS-42XL), Herren (46XS-56XXL) und Kinder (6/116-16/176)
  • extra leichte Schulungssegel in 1,5 2,5 und 3,5qm
  • leichte und „weiche“ Windsurfboards damit sich kein Kursteilnehmer verletzt

SUP

Stand Up Paddeln – schon mal gehört, aber keine wirkliche Ahnung, was das ist? Irgendwas mit Wasser und Surfen und einem Paddel?
Richtig geraten! Beim SUPen stehst du auf einem Surfbrett und bewegst dich mit Hilfe eines Paddels fort. SUP-Kurse haben in der letzten Zeit einen ziemlich großen Hype erlebt. Woran mag das liegen? Das Tolle an diesem Sport ist, dass du ziemlich vieles miteinander vereinen kannst. Zum einen trainierst du deinen Körper und dein Gleichgewicht wie von selbst, da das Stehen auf dem SUP ein ganz schöner Balanceakt sein kann. Zum anderen kannst du richtige SUP-Touren machen und die schöne Landschaft Rügens vom Wasser aus bestaunen.

Die Beliebtheit dieses Sports mag wahrscheinlich unter anderem auch daran liegen, dass sie Elemente aus verschiedenen Wassersportbereichen enthält: z.B. aus dem Kanu-Fahren oder dem Surfen ohne Paddel. Das SUPen ist dem „normalem“ Surfen mit einem einfachen Surfbrett schon ähnlich, jedoch ist das SUPen viel einfacher, da man die ganze Zeit steht und sich nicht erst noch aufstellen muss, um eine Welle zu bekommen.  Das Tolle am SUPen ist, dass du dir selber aussuchen kannst, ob dir gerade nach Action ist und du spannende Manöver beim Wellenreiten ausprobieren willst, oder ob du lieber entspannt die Landschaft genießen möchtest.

Fazit: Ganz gleich ob du einen romantischen Ausflug mit dem SUP machen willst oder eine aufregende Entdeckungsfahrt mit der Familie vorhast, auf RĂĽgen kannst du Sport und Natur ideal verbinden.

SUP-Kurs/Tour Vorteile:

  • neue und leichte iSUP Boards der Marke Fanatic
  • Verschiedene Boardgrößen die perfekt zu Eurem Gewicht und Fähigkeiten passen.
  • iSUP Board fĂĽr die Welle
  • Kinderpaddel und Neopren damit auch die kleinen viel SpaĂź auf dem Wasser haben.

LONGBOARDEN

Beim Longboarden stehst du auf einem Brett mit Rädern und bewegst dich durch den Antrieb deines Fußes auf den Straßen fort. Das Tolle am Longboard ist, dass es ein vergleichsweise kleines und praktisches Fortbewegungsmittel ist und dich trotzdem in kürzester Zeit an dein Wunschziel bringt.  Einerseits kannst du deine Umgebung viel intensiver wahrnehmen, wenn du sie auf einem Longboard entdeckst, anderseits kann dir dein Können auf dem Longboard auch etwas in Punkto Kitesurfen bringen, denn die Techniken ähneln sich. Also, sollte der Wind mal nicht mit deiner Surf-Motivation übereinstimmen, oder du hast mal Lust, deinen Tag an Land zu verbringen, dann ist Longboarden eine ideale Möglichkeit, einen spannenden Tag auf Rügens Festland zu erleben.

KANU

Du hast Lust auf längere Touren auf dem Wasser und ziehst das gleichmäßige Gleiten in eine Richtung vor? Dann ist Kanufahren genau das Richtige für dich. Ob alleine, zu zweit oder mit der ganzen Familie: Mit deinem Kanu kannst du eine abwechslungsreiche Entdeckungstour an der Ostsee erleben und die Landschaft von einer der schönsten Inseln Deutschlands vom Wasser aus genießen.

WELLENREITEN

Auch auf Rügen hast du die Möglichkeit, mit einem SUP-Surfboard die perfekte Welle zu finden und dein Können beim Wellenreiten unter Beweis zu stellen. Als Einsteiger kannst du mit Hilfe eines erfahrenen Lehrers diesen faszinierenden Sport erlenen.

FITNESS

Du willst im Ostseeurlaub nicht nur deine Seele baumeln lassen, sondern auch was für deinen Körper tun? Dann bist du bei ProFitness genau richtig! Das vielseitige FitnessProgramm bringt dich samt Meeresblick ordentlich ins Schwitzen und deine Ausdauer und Fitness in Schwung. So kommst du in jedem Fall fitter nach Hause als du hergekommen bist

Wissenswertes ĂĽber ProBoarding

ProBoarding wurde 2007 von Haiko Milke gegründet, der selbst ein begeisterter, vielseitiger Wassersportler ist und das Unternehmen bis heute fair und mit viel Leidenschaft führt. Bei ihm fühlen sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, durch seine besondere und persönliche Art Unterricht zu geben, gut aufgehoben.

Aus diesem Grund kann sich jeder, der an den Kursen teilnimmt, sicher sein, unvergessliche Erlebnisse auf dem Wasser mit nach Hause zu nehmen.  ProBoarding setzt alles daran, den Kursteilnehmern das aktuellste Material in hochwertiger Qualität zur Verfügung zu stellen. Die Surfschule entwickelt sich ständig weiter und nimmt Anregungen der Teilnehmer immer gerne auf.

Lust bekommen? Wir freuen uns auf dich!

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