Archiv der Kategorie: SUP

DLRG Event „Wir retten deine Ferien“

Wir retten deine Ferien! Göhren von Mo, 21.08. – Fr, 25.08.2017 ganztägig (am Hauptturm der Göhrener Seebrücke/Nordstrand, 18586 Göhren, Rügen).

Alle Kinder und Jugendliche, auch Feriengäste, aus der Region Südost-Rügen aufgepasst!

Gemeinsam mit anderen Kindern und Jugendlichen deines Alters lernst du während eines viertägigen Kurses alles was du brauchst, um Leben zu retten. Unter Anleitung erfahrener DLRG Ausbilder trainierst du mit den DLRG „Wachgängern“ und lernst den Alltag auf einer Wachstation kennen. Das macht nicht nur Spaß, sondern ist auch mega interessant! Wenn du magst, wirst du nach bestandener Prüfung sogar noch in diesem Jahr als Rettungsschwimmer an einer der DLRG Wachstationen eingesetzt. Voraussetzung dafür ist natürlich das erfolgreich bestandene Deutsche Rettungsschwimmabzeichen (DRSA) in Silber.  DLRG Event „Wir retten deine Ferien“ weiterlesen

SUP Kurs

SUP Kurs auf der Insel Rügen

Wollen Sie gern einmal etwas anderes, etwas neues ausprobieren? Lieben Sie das Wasser, sind aber nicht so der Typ, der es allzu rasant oder actiongeladen braucht? Vielleicht lieben Sie aber auch Sportarten wie das Kiten oder Surfen und wollen einfach aufs Wasser, aber der Wind bläst heute nicht genug? Dann haben wir genau das richtige für Sie! Wie wäre es mit einer Tour auf dem SUP? SUP steht für Stand Up Paddling und ist der Hit schlechthin. Beim SUPen geht es um eine Mischung aus Kanufahren und Wellenreiten, das macht Freude und fordert die Fitness des ganzen Körpers, aber auf eine sanfte Art und Weise. Durch entsprechende Kleidung kann man diese neue Trendsportart aus den USA relativ wetterunabhängig betreiben. SUP Kurs weiterlesen

Wassersporttrend SUP

SUP auf der Ostseeinsel Rügen

Das Wasser der Ostsee wiegt uns sanft auf seinen Wellen. Die Sonne steht hoch am Himmel und eine leichte Brise streicht über Haut und Haare. Vor uns liegt eine herrliche Tour mit dem neusten Wassersporttrend, einem Stand Up Paddle, kurz SUP. Die Boards sind breit, so dass man prima darauf stehen, sitzen oder liegen kann. Das Wasser unter uns ist klar und knietief, perfekt geeignet für Anfänger. Nach einer kurzen Einleitung hinsichtlich des Materials und ein paar Tipps bzgl. optimaler Paddeltechnik geht es auch schon los. Das Wasser vor uns glitzert in der Sonne, am Horizont sieht man die weißen Segel der Boote dahingleiten, weiter drüben in der Bucht Richtung offener Ostsee sieht man die Kiter und Surfer ihre Bahnen ziehen. Wassersporttrend SUP weiterlesen

SUP auf der Ostseeinsel Rügen

SUP auf der Ostsee

SUP bzw. Stand Up Paddle ist eine relativ neue Trendsportart aus den USA, bei der man sich auf einem speziellen Surfbrett stehend mithilfe eines Paddels fortbewegt. Ähnlich wie beim Kanufahren wird dazu das Paddel als Antrieb genutzt und so die Ganzkörperfitness optimal trainiert. SUPen kann einerseits physisch anspruchsvolles Training sein, andererseits aber auch eine entspannte alternative Ausflugsmöglichkeit, die einem erlaubt Natur und Landschaft auf eine ganz besondere Weise zu entdecken. Man ist an der frischen Luft und kann die Gegend um sich herum viel intensiver wahrnehmen. Im Prinzip kann jeder mit etwas Gefühl für Balance das Stand Up Paddling betreiben. Der Anstrengungsgrad kann dabei individuell variiert werden. Durch das Balance halten ist der Fitnesseffekt, der beim SUPen erzielt wird, für den Körper sehr hoch. Sollten noch keinerlei Vorkenntnisse vorhanden sein, empfiehlt es sich einen SUP Kurs zu besuchen oder sich einer geführten Tour anzuschließen. SUP auf der Ostseeinsel Rügen weiterlesen